সুঠাম স্বাস্থ্যের গোপন রহস্য

Posted on April 15, 2011

0


শরীর একটি আজব কারখানা৷ এর ভাঙ্গা-গড়ার রহস্য আরো রহস্যময়৷ অল্প বয়সে কেউ শরীর-স্বাস্থ্য হারিয়ে হতাশায় ভোগেন৷ কেউবা অধিক বয়স অবধি সুঠামদেহী৷ এর কারণ যাই হোক-বিজ্ঞানীরা এ ব্যাপারে শুনিয়েছেন আশারবাণী৷ তাদের মতে, বৃদ্ধ বয়সেও সুঠাম দেহ বজায় রাখার উপায় তারা জেনেছেন৷ অর্থাত্‍ বৃদ্ধ বয়সে যেসব কারণে দেহের পেশী শিথিল হয়ে যায় তা নিবারণ করা সম্ভব৷

ফ্রান্সের পুষ্টি বিষয়ক গবেষণা প্রশিৰণ হিউম্যান নিউট্রিশন রিসার্চ সেন্টারের একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি মাংস পেশীর ওপর প্রোটিনের বিপাকীয় কার্যক্রমের বিষয় নিয়ে সমীৰা চালান৷ ব্যাপক পরীৰা-নিরীৰা শেষে জার্নাল অব ফিজিওলজিতে লিখিত এক নিবন্ধে তারা উলেস্নখ করেন কিছু তাত্‍পর্যপূর্ণ তথ্য৷ তাতে বলা হয়, মানুষের শরীরের পেশীকলায় নিত্য-ভাঙ্গা গড়ার খেলা চলে৷ বিশেষ করে তরম্নণ বয়সে এ ভাঙ্গা-গড়ার খেলা খুব বেশি উলেস্নখযোগ্য৷ কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে এর কিছু তারতম্য লৰণীয়৷ কেননা অধিক বয়সে পেশীকলা গঠনের তুলনায় ধ্বংস বা ৰয়প্রাপ্ত হয় অধিকহারে৷ দেখা গেছে ৪০ বছরের পর বছরে দশমিক ৫ থেকে ২ ভাগ পেশীকলা অনবরত ৰয় পেতে থাকে৷ যা পূরণ হবার নয়৷ ফলে-মূলত চলিস্নশ

[……Read Full Story…..]

Advertisements