হৃদরোগীদের জন্য সুখবর

Posted on April 30, 2011

0


যাঁরা ক্রনিক হার্টের সমস্যায় ভুগছেন তাঁরা প্রাচীন চীনা শরীরচর্চা পদ্ধতি টাই চি অনুসরণ করলে উপকৃত হবেন। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি মার্কিন গবেষণায় এ কথা বলা হয়েছে। আমেরিকান মেডিক্যাল এ্যাসোসিয়েশনের আর্কাইভস অব ইন্টারন্যাশনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে একদিন এক ঘণ্টা করে এটি চর্চা করলে দীর্ঘদিন ধরে যাঁরা হার্টের সমস্যায় ভুগছেন তাঁদের শারীরিক অবস্থার যথেষ্ট উন্নতি হয়। সমীৰাটি চালান হয় ৫০ জন হার্টের রোগীর দুটো গ্রম্নপের ওপর। উভয় গ্রম্নপই সপ্তাহে ১ ঘণ্টা করে হার্ট এঙ্ারসাইজে অংশ নেয়। একটি গ্রম্নপ সাধারণ এঙ্ারসাইজে অংশ নেয়। অপর গ্রম্নপটি করে টাই চি। যারা টাই চিতে অংশ নিয়েছিল তাদের শারীরিক অবস্থার উন্নতি ঘটেছে। _এএফপি।