Browsing All Posts filed under »Meditation«

ধ্যানে চিন্তা বদলায়

April 26, 2011

0

প্রায় সব ধর্মেই কোনো না কোনোভাবে ধ্যানের প্রচলন রয়েছে। তবে এর চর্চা বৌদ্ধ ধর্মেই বেশি হয়ে থাকে। সেই প্রাচীনকাল থেকে সাধকরা বলে আসছেন, ধ্যানে মনে শান্তি আসে, শরীরকে শান্ত করা বা ব্যথা, ক্লান্তি, স্ট্রেস, শ্বাসকষ্ট_এসব নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। এবার বিজ্ঞানীরা বৌদ্ধভিক্ষুদের (সন্ন্যাসী) মস্তিষ্ক স্ক্যান করে ধ্যান প্রক্রিয়ায় যে মানুষের চিন্তার বিন্যাসের পরিবর্তন সম্ভব, তা […]