Browsing All Posts published on »December, 2010«

>WHY WORRY FOR THE FUTURE?

December 31, 2010

0

> WHY WORRY FOR THE FUTURE? ''They make no lamentation over the past,They yearn not after that which is not come,By what now is, do they maintain themselves;Hence comes it that they look serene of hue.''(Buddha)The secret of happy, successful living lies in doing what needs to be done now, and not worrying about the […]

>BREATHING MEDITATION

December 31, 2010

0

> BREATHING MEDITATION 1.Set aside a time when you can be free from interruptions and responsibilities. 2. Find a quiet room away from traffic noise or other distraction. Sit quietly on the floor or in a straight-back chair, and close your eyes. 3. Breath normally, but as your exhale and inhale begin gradually directing your […]

>CONTROL YOUR ANGER AND JEALOUSY

December 31, 2010

0

> CONTROL YOUR ANGER AND JEALOUSY The strongest man is he who can control his anger and jealousy. To strengthen and help our mind's progress, it is a good plan to act as if the undesirable thought were no longer present.This seems in theory to divide the mind, but it introduces the use of will and […]

>The Acai Berry Diet Exposed: Miracle Diet or Scam?

December 30, 2010

0

> The Acai Berry Diet Exposed: Miracle Diet or Scam? As part of a new series: "Diet Trends: A loo at America's Top Diets" we examine consumer tips for dieting during a recession Acai Berry is the latest weight loss craze that taking America by storm. This so called 'Miracle Formula' that you take as […]

>THE SMART WAY TO SET GOALS

December 29, 2010

0

> Next time you hear yourself wishing for something better in your life, remember the word ''SMART''. When you're determined to take action, take the following into account. S IS FOR SPECIFIC : For example, instead of setting a goal of '' I want to lose weight'', set yourself a specific goal like '' I want to lose five kilograms''. […]

>কফি পান করুন হৃদস্পন্দন ঠিক রাখুন

December 27, 2010

0

> কফি পান করুন হৃদস্পন্দন ঠিক রাখুন সারাদিনের কর্মব্যস্ততার ফাঁকে ফাঁকে চলে চা। এটাই সাধারণ চিত্র। কিন্তু বর্তমানে এই চিত্র খানিকটা পাল্টেছে।চায়ের জায়গা দখল করে নিয়েছে কফি। কর্মক্ষেত্র থেকে বাসা – সব জায়গাতেই বাড়ছে কফির জনপ্রিয়তা। বাড়ির ছোট্ট সদস্যটিরও কফির প্রতি ভারি লোভ। ব্যপক জনপ্রিয় এই পানীয়টি তাই সাস্থস্মত কিনা ,এ নিয়ে আছে অনেকরই দুশ্চিন্তা। […]

>নিঃসঙ্গতা

December 27, 2010

0

> নিঃসঙ্গতা : আকাশনীল তুমি আসিলেনা প্রিয়া  পাহাড়ি ঝর্ণা বেয়ে, আমি আসিলাম নেমে   হিমালয়ের চূড়া ভেঙ্গে বরফ-গলা নদী বেয়ে  শুধু তোমারি লাগিয়া |  তুমি আসিলেনা প্রিয়া,  শূন্য হৃদয় কাঁপে  আকাশের পানে চাহিয়া | তুমি আসিলেনা প্রিয়া,  পাথুরে নদী-জলে  আঁখি-জল ভেসে যায়  শুধু তোমারি লাগিয়া |